【马痘没】脸上反复长痘,到底应该如何祛痘?

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要彻底治疗痘痘,首先明白痘痘的发病原因非常重要,其次我们要痘痘在日常生活中应该如何预防和治疗

 

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一、痘痘共分为4级:

从上到下一次加重

1、粉刺:白头粉刺(闭口),黑头粉刺;
2、丘疹型痘痘(红色的小包,中间一个淡淡的黄色的小点)
3、脓疱型痘痘
4、结节和囊肿型

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二、痘痘的形成原因:

痘痘的形成原因有很多,最主要是因为雄激素分泌过于旺盛,还有和毛囊皮脂腺口角化过度有关系。无论男性还是女性在青春期雄激素分泌都会旺盛,油脂的分泌也会大大提升。

如果没有采取正确的预防措施,毛囊里冒出的油脂就会与皮肤表层的老旧角质、空气污染物、微生物等物质交融在一起堵住毛孔,导致毛囊里的油脂没有出口,并且毛囊里的厌氧菌就会大量繁殖,毛囊就会慢慢膨胀,毛囊最终破裂与发炎,就会看到一个个痘痘冒出来。

 

 

三、痘痘的预防:

痘痘预防的方法就是减少油脂的过度分泌

1、控制饮食:多吃蔬菜,少吃刺激性的如辛辣,含糖量高,高脂肪的食物;
2、避免熬夜
3、避免皮肤表皮过热:皮肤表面温度,每上升一度,皮肤的出油量大约会增加10%,因此尽量少在户外炎热的地方长期呆着
4、女性在经期前的5天左右,肌肤出油量会达到周期里的峰值,这段时间更要注意控油措施和日常的外部护理方法

 

 

四、痘痘肌肤的日常护理

 

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首先要知道,日常护理不能根本性的减少油脂的分泌,但是可以不让毛孔堵住,但这也是比不可少的一步,非常值得重视,而不能忽略!

1、清洁:把容易堵住毛孔的东西尽量洗掉是最重要的第一步。清洁不到位会导致皮肤表层的角质,污染物,微生物等堵塞毛孔。

油性肌肤:一般先温水,冲洗完洁面乳,用凉一点的水,有能收缩毛孔,镇静肌肤的作用。

清洁力强的洗面奶一般是带有皂基的,皂基是碱性的,不过它能中和一部分油痘肌肤较高的酸性,是安全的,含有以下一种或几种的成分的洁面乳一般清洁能力都比较强。

使用清洁的洁面乳也要适度,如果肌肤出油量不厉害,过度的清洁反而会破坏皮肤表层的屏障

 

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2、保湿:使用洁面乳清洁后,皮肤表层的油脂就被洗掉了,新的油脂分泌出来还需要一定的时间,这个真空期的保湿就非常重要了,因此洁面后,快速擦干脸上的水分,马上用清爽的保湿产品进行保湿。

建议最好使用一点含有低浓度的果酸成分的产品,比如杏仁酸原液这样的温和的低浓度的酸,他能起到一定的加速角质代谢的作用,一般这类型的产品里也含有一定的保湿成分,也不需要额外进行另外的保湿

以上措施都是防止毛孔被堵住的,对于油性肌肤来讲,毛孔不被堵住是非常重要的

油性肌肤:一般都不建议使用乳霜,和含有物理防晒成分的防晒霜,也要尽量避免使用彩妆,原因也是为了防止毛孔堵塞,防止长痘

 

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五、痘痘的处理

日常能清理的痘痘可以通过针清,注意操作的方式,针清后注意涂抹消炎产品,如阿达帕林凝胶

痘印

痘印是痘痘愈合后留下的小红点,或者小黑点,一般一开始是红色的,慢慢才变黑的,变黑的过程就是色素沉淀的过程

痘痘在愈合后往往还会有一点炎症,因此还需要继续涂抹消炎产品,等到鲜红色消失了,才不需要继续涂抹。

一般来说做好防晒,痘印1~2个月的时间就会代谢消失。如果不防晒,或者肌肤本身的代谢能力不强,也有可能会留下色素沉淀,所以在做好防晒的前提下,可以使用一点加速色素代谢成分的产品来护理,比如烟酰胺原液,或者含有类似成分的精华液。

 

六、痘坑的平复

痘坑形成的原因主要是痘痘发炎和用手来挤痘,造成的真皮层中的弹性纤维受损了,起弹力作用的东西坏了,自然会留下一个痘坑

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